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Muito eliz toda semana o peso abaixando isso me da mais gás para seguir em frente
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115.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 89.51g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Jussara Leite Desnatado, Polenghi Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. Lunch: Polenguinho Polenguinho Light, Couve-de-Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Dr. Oetker Bolo de Caneca Brigadeiro, Azeitonas Verdes, Carrefour Massa de Pizza Integral para Frigideira, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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3532 kcal
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Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Fico feliz por vc. Isso motiva mesmo... e mostra que é possível. Vai com tudo :)
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SIMONEITU's Weight History
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