|
доброе утро
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 103.40g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Шеф Перекресток Солянка, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста. Snacks/Other: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Греческий Салат, Пятерочка Торнадо Энергетик, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
динара69's Weight History
|