Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 83.77g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Брест Литовск Сыр Финский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Овсяные Отруби, Кофе, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кабачок, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Santa Maria Устричный Соус, Помидоры. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Брест Литовск Сыр Финский, Бульон из Индейки, Морковно-Шоколадные Кексы От Мамы (с Изюмом, без Орехов). Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|