Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 136.42g | Carbs: 53.40g.
Breakfast: Эконива Биойогурт 3,2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Vici Кальмар Тушка. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Эконива Биойогурт 3,2%, Авида Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|