Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 143.35g | Carbs: 26.24g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Грибы по-Корейски , Индолина Голень Индейки. Dinner: Сельдерей, Маслины, Красные Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Свежий Ряд Косичка Сырная, Fish House Кета Слабосоленая , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Florina Кокосовая Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchikota's Weight History
|