Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 111.41g | Carbs: 154.66g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Нектарины, Мандарины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры. Dinner: Банан, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. Snacks/Other: Иван-Поле Протеин Шоколад, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|