|
Går utför🥺 pendlar mellan 70kg och 68kg.. kommer inte över tröskeln. Kommer prova en 5dagars fasta..
|
69.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 55.65g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Majonnäs, Kaffe, Pärsons Rökt Kalkon, Wasa Falu Rågrut. Lunch: Aubergine, Tzatziki, ICA Nötfärs 12%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Dinner: ICA Bacon, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Tzatziki. Snacks/Other: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa-matilda's Weight History
|