Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 93.44g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка. Dinner: Пестравка Молоко 2,5%, Рыба Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vитамин Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Гречневая Крупа, Миндаль Миндаль, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|