Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 152.70g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Можайское Молоко 2,5%, Земляника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака. Lunch: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Excess Free Меренги без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Borges Фундучное Молоко, Fit&Sweet Пряники, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|