Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3516 kcal
|
Fat: 182.88g | Prot: 161.87g | Carbs: 310.47g.
Breakfast: МОЯ Королевская Ватрушка, МОЯ Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком, МОЯ Королевская Ватрушка. Lunch: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|