Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 42.84g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Das Колбаса Конская , Лимон, Das Колбаса Конская , Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, President Масло. Lunch: Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Dinner: Обычное Пиво, Макароны Отварные, Das Колбаса Конская , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Абрау Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|