Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 88.27g | Carbs: 46.35g.
Breakfast: Кофе со Сгущёнкой, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Помидоры. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Молодой. Snacks/Other: Сарделька. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@yulyashechka's Weight History
|