Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 100.41g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Соевый Соус. Lunch: Котлета Свиная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Селянське Масло Сливочное. Dinner: Обычное Пиво, Своя Линия Желтый Полосатик . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Milka Milka Schoko & Keks. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|