Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 100.54g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Петропавловское Молоко 3.2, Адал Масло Сливочное , Овсяные Хлопья. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Рахат Конфеты Маска, Рыба. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|