Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 58.08g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вода с Лимоном. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сыр, Черешня, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka-arinka's Weight History
|