Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 84.03g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яичный Омлет, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishkarpova57's Weight History
|