Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 114.87g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: 밥, 대림선 김밥용 김, 열무무침, 돼지갈비찜. Lunch: 함박스테이크, 도토리묵무침, 콩나물무침, 밥. Dinner: 보이차, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 방울 토마토, 바나나, 옥돔구이. Snacks/Other: 카스 카스 라이트, 불고기피자, 롯데칠성 트레비 라임, 삼립 브라운 브레드, Delaffe 블랙 아메리카노 (230ml). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clightzzz's Weight History
|