Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 93.62g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, То-То Паста с Морепродуктами. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Нектарин, Абрикос, Хохланд Пикник на Природе , Alti Сыр Камамбер. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|