Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 84.65g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, ОТРУБИ ОГО 270, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Филе. Snacks/Other: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Клубника, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий с Инулином со Злаками и Сушеными Ягодами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|