Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 44.22g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, بيضة مسلوقة. Lunch: صدر دجاج, الخوخ, ثمره خوخ, البرقوق, بنجر مسلوق بنجر مسلوق , خبز القمح الأسمر, بامية بالصلصة بامية مطهية بالصلصة. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rehab0emad00's Weight History
|