|
Не знаю почему через раз фото выкладывается или текст слетает, раздражает чтот. Нога так и болит,с постепенным улучшением. Сегодня съела утром почти дневную норму калорий😂Рассчитала остаток, вот посмотрим дотяну или нет) На фото внизу пп хачапури💥Я насчитала около 160 кал за штуку
|
77 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 60.49g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Шпроты, Батон. Dinner: Хачапури ПП, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Bounty Bounty , Клубника, Черешня. more...
|
steady weight
|