117cm stuss, -1cm, totalt -5cm från 122cm 86cm midja, -1cm, totalt -10cm från 96cm 102cm bröst, -1cm, totalt -5cm från 107cm
|
91.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 54.95g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Huel Huel. Lunch: Tomater, ICA Avocado, Balsamvinäger, ICA Olivolja Extra Virgin, Rödlök. Dinner: Oatly Imat 13%, ICA Crème Fraiche, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Scan Fläskkarré Benfri. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|