Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 57.23g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Омлет, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Ritter Sport Шоколад Горький 73% Какао. Lunch: Delight Финики Королевские , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ с Говядиной. Dinner: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|