Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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103 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 112.94g | Prot: 96.39g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Royal Fermento em Pó Químico, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lunch: Juréia Pepino em Conserva, Pimentão Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Agrião, Acelga, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Couve-Flor. Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Avelã, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Gislaine55's Weight History
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