Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 67.50g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Останкино Пельмени Традиционные . Dinner: Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт с Клубникой , Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Ополье Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дальгона-кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|