Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 95.80g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Клубника, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Шампиньоны Гриль, Земляника, Судак Запеченный, Увелка Гречка в Пакетиках, Избенка Масло Топленое "Гхи", Тилапия. Dinner: Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhabulya73's Weight History
|