Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
110.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 172.27g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Курага, Изюм (без Косточек), Чернослив, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Увелка Перловка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Абрикосы, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldarhose's Weight History
|