Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 62.39g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Малина, Плавленный Сыр, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Банан, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Котлета Свиная, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Милка Молочный Шоколад, Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Обычные Блины. Snacks/Other: Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|