Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 114.88g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Кокосовый десерт, Савушкин Молоко 2,5%, Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Моя Славита Молоко 2,5%, Мёд, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Клубника, Черешня, Пастила, Савушкин Молоко 3,2%, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Кокосовый десерт, Помидоры, Клубника, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|