Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 109.73g | Carbs: 259.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао All Natural, Чишминский Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Финик, Кофе, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки. Lunch: Фрегат Бычки в Томатном Соусе, Макфа Макароны без Глютена. Dinner: Яблоко Зеленое, Сладуница Конфеты Няшечка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Сливы, Грецкие Орехи, Финик, Клубника, Кофе, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Чишминский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Суп Овощной, Белый Город Молоко 2,5%, Rps Соевый Протеин. more...
|
|
745 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour and 26 minutes, Apple Health - 22 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|