Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 75.47g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лапша Удон (Вареная). Dinner: Черешня, Клубника, ВкусВилл Сдоба Купеческая с Маком, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|