Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 54.77g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Сырники, Слабое Кофе с Сахаром, Верес Малина с Сахаром, Сметана. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кинза, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. Snacks/Other: Орехи Кешью, Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|