Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 59.39g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: President Сметана 40%, Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью, Пшеница Твердых Сортов, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Миндаль, Грецкие Орехи, Куриная Печень, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Авокадо. Dinner: Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Персики, Творожная Запеканка, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Красные Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|