|
نفسي اكسر ال 100 بئه النفسيه بقت زفت
|
101.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 53.67g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: المراعى جبنه فيتا لايت, Egyptian Bread رغيف بلدي, الخيار (مع القشرة), طماطم 🍅 طماطم 🍅 . Lunch: كوسة, مكرونة المكرونة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Other: التفاح. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
بسمه بكر's Weight History
|