Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 38.56g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Редис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Окрошка на Кефире. Dinner: Черешня, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Персики, Огурец (с Кожурой), Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|