Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 66.88g | Carbs: 43.61g.
Breakfast: الشاي غير المحلى, الخبز الأبيض, البيض المقلي. Lunch: الشاي (مخمر), الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|