Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 36.06g | Prot: 98.26g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Pão Francês, Lac Lélo Creme de Ricota, Essential Nutrition Xilitol, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Shefa Leite Desnatado. Lunch: Salada Vinagrete, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Feijão Carioca Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Dinner: Lac Lélo Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Clara de Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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310 kcal
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Exercise:
Dança - 26 minutes, Bike ergométrica - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 34 minutes. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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