Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 38.77g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Криль, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Грецкие Орехи, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Чай, Heinz Кукуруза, Стрелки Чеснока, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Санта Бремор Криль, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый. Snacks/Other: Чай, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|