Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 60.24g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб с Семечками, Сыр Адыгейский, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Хлеб с Семечками. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Свекла Вареная, Брокколи, Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Bite Батончик Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|