Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 65.24g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Миндаль, Dr. Korner Хлебец Медовый, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Салат из Тунца с Яйцом, Чай, Кофе с Сахаром. Lunch: Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой, Русский Дар Квас Традиционный, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Dinner: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Волжанка Страчателла, Русский Дар Квас Традиционный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ветчина, Холидей Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|