Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 82.87g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Гармония Сметана 20%, Кофе. Lunch: Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Котлеты из Кабачка с Курицей От Полищук. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сырники Полищук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Грейпфрут Красный, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Джаз Арахис в Шоколаде, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|