|
Идёт небольшая прибавка на выходе на поддержку. Не паникую, чувствую что это вода. Да и массажист говорит, что идёт застой лимфы. Вчера после массажа пила много горячей воды, вечером солевая ванна + магний на ночь, должна была слиться, и ничего, вся жидкость во мне). Завтра сделаю скипидарную ванну, может от неё подсольюсь немного.
|
89.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 84.43g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Bombbar Topping Малина, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Мини Макс Свекла Отварная, Наш Продукт Сосиски Ветчинные. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Хлебница Пирог с Капустой и Рыбой, Русский Дар Квас Традиционный, Карась Жареный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|