Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 112.64g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Му-У Молоко 1,5%, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Весенний Микс, Яблоко Зеленое, Белая Дача Сочная Морковь, Кубанский Молочник Творог 0%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Тефтельки Maggie, Медовый Край Мёд Разнотравье, Клубника, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|