Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2890 kcal
|
Fat: 139.75g | Prot: 83.90g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Макароны Отварные, Помидоры, Растительное Масло, Vici Рыбные Котлеты в Хрустящей Корочке. Dinner: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Джаз Фисташки Жареные Солёные, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Черный, Global Village Картофель по Деревенски , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шато Тамань Брют Розовое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|