Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 72.95g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Бразильские Орехи, Яичный Белок, Яйцо, Клубника. Lunch: Мистраль Пшенная Крупа, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Черешня, Хлеб. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Глобус Оливки Зеленые без Косточек, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Пшенная Крупа, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|