Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 170.58g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Сыр Страчателла, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника. Dinner: Черешня, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|