Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 73.17g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Tereyağı, Namet Macar Salam, Oopsie Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Yumurta, Badem Unu. Dinner: Pekmez, İrmik, Süt, Kıymalı Biber Dolması, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedadilay's Weight History
|