Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2690 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 135.80g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: Nesquik Какао All Natural, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Кукурузный Крахмал, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чишминский Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Чай, Магнит Слива, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром , Lay's Stix Сыр Чеддер, Башкирское Мороженое Мороженое Black Jack. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|