Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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63.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 12.49g | Prot: 50.82g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Cuscuz Paulista, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Abóbora Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarronada. Snacks/Other: Pão Branco Torrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Nubialondresnova's Weight History
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