Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 44.99g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Kaymak, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Mozzarella Peyniri, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Salam. Lunch: Yeşil Biber, Soğanlar, İçim Vişne Suyu, Karpuz, Domates Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Vanilyalı Dondurma, Tuz, Tatlı Kırmızı Biber, Karabiber. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|